Médiathèque

Bouger en toute sérénité. Prévenir les chutes dans la vie quotidienne.

Pour prévenir les chutes, il est important de bouger tout au long de la journée, d’avoir des activités variées et d’adapter votre logement. Ce guide vous apporte des conseils pour adopter de bonnes habitudes et créer un environnement sûr. Vous y trouverez de conseils pour garder souplesse et équilibre au quotidien en faisant de l’activité physique adaptée à votre état de santé. Elle procure du plaisir et permet aussi d’enrichir sa vie sociale.
Avec l’avancée en âge il est également conseillé de réfléchir à des aménagements pour rendre le logement plus confortable, mieux adapté aux besoins qui évoluent et, surtout, plus sûr. Et parce que certains événements de la vie, notamment les maladies chroniques, peuvent nous fragiliser, la brochure vous indiquent les gestes pour vous aider au quotidien.
Une chute peut avoir de réelles conséquences sur le mode de vie et faire redouter le moindre déplacement. C’est pourquoi la brochure indique comme la prévenir et, si elle survient, d’en analyser les raisons et de retrouver au plus vite à ses activités habituelles.

Ce guide présente des formules innovantes de logement qui constituent des domiciles indépendants.

Avec l’avancée en âge, il est parfois nécessaire de modifier son cadre de vie.

Votre logement n’est plus assez confortable ou sûr ? Il n’est plus adapté à votre condition physique ? Vous vous sentez trop isolé, loin des commerces et des activités sociales ? Vous recherchez de la compagnie ?

Il existe de nombreuses solutions de logements que vous pourrez découvrir dans ce guide. Résidences services, béguinages, maisons d’accueil, etc. Autant de modes d’hébergements innovants pour vous aider à trouver la formule la mieux adaptée à votre situation.

Avec une valeur clé : innover !