L’Assurance retraite, la MSA, la Caisse nationale de retraites des agents des collectivités locales (CNRACL) ainsi que l’Agirc-Arrco proposent des ateliers de prévention. Ces sessions thématiques vous donnent les clés d’une retraite sereine et épanouissante.

Ces moments d’échanges et de convivialité animés par des professionnels vous permettent de bénéficier de conseils adaptés et d’acquérir les bons réflexes pour préserver votre santé, De nombreuses thématiques sont abordées dans ces ateliers : l’équilibre physique, la mémoire, l’alimentation, la gestion du stress, etc.

Découvrez les ateliers près de chez vous à partir de la carte interactive du site.

Des ateliers sur d’autres thématiques (nouvelles technologies, sécurité routière, adaptation du logement, soutien aux aidants, etc.) ainsi que des conférences de sensibilisation sont également proposés dans certaines régions.

La CNRACL a recueilli des témoignages sur les ateliers du bien-vieillir, qui offrent des regards variés et utiles sur ces actions de prévention menées en présentiel ou à distance :

Adeline Thorel, responsable de l’Asept Gironde
« Pourquoi participer ? Pour s’informer sur le bien-vieillir, son bien-vieillir. Chacun vient avec sa propre source de motivation, qu’elle soit le plaisir de la rencontre, une saine curiosité, la volonté d’échanger sur ses problématiques qui, loin d’être isolées, peuvent être communes à d’autres participants, apporter et recevoir des témoignages, des conseils, regagner de la confiance et de l’estime de soi en apprenant les nouvelles technologies pour les ateliers à distance… L’important est de participer pour entendre et réentendre les messages de prévention. »
Lire le témoignage intégral

Géraldine Lahorgue, animatrice en lien avec l’Asept Sud Aquitaine
« Pourquoi participer ? Pour s’informer sur le bien-vieillir, son bien-vieillir. Chacun vient avec sa propre source de motivation, qu’elle soit le plaisir de la rencontre, une saine curiosité, la volonté d’échanger sur ses problématiques qui, loin d’être isolées, peuvent être communes à d’autres participants, apporter et recevoir des témoignages, des conseils, regagner de la confiance et de l’estime de soi en apprenant les nouvelles technologies pour les ateliers à distance… L’important est de participer pour entendre et réentendre les messages de prévention. »
Lire le témoignage intégral

Mme Solis-Lagarde, 63 ans, une participante proactive
« Les ateliers sont un bon moyen d'aller vers les autres, de la même commune ou pas. Ils sont utiles pour le bien-être personnel. Les animatrices et animateurs sont à notre écoute, même en distanciel. Ce n’est que du positif et je continue à m’y inscrire. Invitez vos proches à découvrir les offres pour le bien-vieillir. J’entends souvent comme excuse "Je n’ai pas le temps". Mais on peut toujours dégager du temps pour son bien-être… »
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